Buah naga sangat tumbuh subur di daerah di indonesia, oleh karenanya kita mendapatkan buah ini sebenarnya sangatlah gampang di temukan. kita pergi ke pasar tradisional saja sudah banyak yang menjual buah ini yang juga tak kalah segar-segarnya.
Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil
jika di tarik ke dalam manfaat nya untuk kesehatan bagi ibu hamil, jelas buah naga merah sangat mempunyai manfaat yang sangat tinggi jika dikonsumsi secara benar. apa saja secara detailnya :
1. Bahan utama buah naga adalah suplemen C, vitamin b keasaman folat, karoten, dan serat makanan, yang semuanya diperlukan oleh ibu hamil.
2. Bahan mineral kalsium dalam buah naga juga penting untuk menjaga fragmen tulang yang sehat dan gigi untuk kedua ibu dan anak.
3. buah rakasa juga mengandung makanan karbohidrat yang dapat memberikan tenaga tambahan untuk ibu hamil yang biasanya habis dengan cepat.
4. Vitamin B1 dalam buah naga diperlukan untuk membantu perkembangan bayi yang belum lahir, fungsi pencernaan, memungkinkan asupan protein yang diperlukan, dan mengubah makanan karbohidrat menjadi kekuatan. Kekurangan suplemen ini dapat membuat seorang wanita hamil cepat lelah dan tidak teratur
5. Seperti buah-buahan eksotis lainnya, buah naga juga mengandung phytochemical, jenis antioksidan yang melawan penyakit.
6. Protein, logam, dan kalium darah, yang juga dalam buah naga memungkinkan tubuh meningkatkan tingkat kemampuan untuk menahan penyakit.
Kandungan selengkapnya yang terdapat di dalam buah naga merah :
cara mengolah untuk di makan buah bit
caranya sangatlah gampang cara yang paling lazim di gunakan orang adalah dengan mengolahnya menjadi jus buah seperti biasanya. namun banyak juga mengolahnya dalam berbagai kreasi seperti menjadikanya puding naga merah, atau menjadikanya saos roti dlll.
"Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil dan Kecantikan"
Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil
jika di tarik ke dalam manfaat nya untuk kesehatan bagi ibu hamil, jelas buah naga merah sangat mempunyai manfaat yang sangat tinggi jika dikonsumsi secara benar. apa saja secara detailnya :
1. Bahan utama buah naga adalah suplemen C, vitamin b keasaman folat, karoten, dan serat makanan, yang semuanya diperlukan oleh ibu hamil.
2. Bahan mineral kalsium dalam buah naga juga penting untuk menjaga fragmen tulang yang sehat dan gigi untuk kedua ibu dan anak.
3. buah rakasa juga mengandung makanan karbohidrat yang dapat memberikan tenaga tambahan untuk ibu hamil yang biasanya habis dengan cepat.
4. Vitamin B1 dalam buah naga diperlukan untuk membantu perkembangan bayi yang belum lahir, fungsi pencernaan, memungkinkan asupan protein yang diperlukan, dan mengubah makanan karbohidrat menjadi kekuatan. Kekurangan suplemen ini dapat membuat seorang wanita hamil cepat lelah dan tidak teratur
5. Seperti buah-buahan eksotis lainnya, buah naga juga mengandung phytochemical, jenis antioksidan yang melawan penyakit.
6. Protein, logam, dan kalium darah, yang juga dalam buah naga memungkinkan tubuh meningkatkan tingkat kemampuan untuk menahan penyakit.
Kandungan selengkapnya yang terdapat di dalam buah naga merah :
Air 80-90 g
Karbohidrat 9-14 g
Asam askorbat (vitamin C) 4-25 mg
Ash 0,4-0,7 g
Karoten (vitamin A)
Protein 0,15-0,5 g
Kalsium 6-10 mg
Kalori: 35-50
Thiamine (vitamin B1)
Iron (zat besi) 0,3-0,7 mg Niacin (Vitamin B3) 0,2-0,45 mg
Lemak 0,1-0,6 g
Fiber 0,3-0,9 g
Fosfor 16-36 mg
Riboflavin (Vitamin B2)
cara mengolah untuk di makan buah bit
caranya sangatlah gampang cara yang paling lazim di gunakan orang adalah dengan mengolahnya menjadi jus buah seperti biasanya. namun banyak juga mengolahnya dalam berbagai kreasi seperti menjadikanya puding naga merah, atau menjadikanya saos roti dlll.
"Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil dan Kecantikan"
PLEASE SUBSCRIBE GAN CHANNEL KAMI.!!!
1 komentar:
Saya Atas nama IBU SITI AISYA ingin berbagi cerita kepada anda semua bahwa saya yg dulunya cuma seorang TKW di SINGAPURA jadi pembantu rumah tangga yg gajinya tidak mencukupi keluarga di kampun,jadi TKW itu sangat menderita dan di suatu hari saya duduk2 buka internet dan tidak di sengaja saya melihat komentar orang tentan AKI SOLEH dan katanya bisa membantu orang untuk memberikan nomor yg betul betul tembus dan kebetulan juga saya sering pasan nomor di SINGAPURA,akhirnya saya coba untuk menhubungi AKI SOLEH dan ALHAMDULILLAH beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor,dan nomor yg di berikan AKI SOLEH 100% tembus (4D) <<< 2 8 7 4 >>> saya menang togel (150,juta) meman betul2 terbukti tembus dan saya sangat bersyukur berkat bantuan AKI SOLEH kini saya bisa pulang ke INDONESIA untuk buka usaha sendiri,,munkin saya tidak bisa membalas budi baik AKI SOLEH sekali lagi makasih yaa AKI dan bagi teman2 yg menjadi TKW atau TKI seperti saya,bila butuh bantuan hubungi saja AKI SOLEH DI 082-313-336-747- insya ALLAH beliau akan membantu anda.Ini benar benar kisah nyata dari saya seorang TKW trimah kasih banyak atas bantuang nomor togel nya AKI wassalam.
thanks if u comments